Vida saludable

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Advertencia: La sección sobre la Salud y Medicina del sitio Web de la Biblioteca Pública de Denver tiene el propósito de facilitar el acceso a información médica de calidad a los habitantes de Denver interesados en ampliar sus conocimientos sobre temas relacionados con la salud que sean importantes para ellos mismos, sus familias y su comunidad. Sin embargo, dicha sección no tiene la intención de respaldar toda la información que aparece en cada sitio u organización con la que está enlazado. La Biblioteca Pública de Denver no brinda consejos médicos ni hace recomendaciones para el cuidado de la salud. Le recomendamos evaluar detalladamente toda la información médica y que hable sobre lo que encuentre aquí con su doctor o profesional autorizado de servicios médicos, antes de hacer cambios que se relacionen con su salud.

Lo básico (Quick & Simple)

Información básica sobre la salud y una vida sana de Medline Plus.

Ejercicio y acondicionamiento físico: (Exercise & Fitness)

Ejercicio y estado físico (MedlinePlus) Artículos con enlaces útiles. Incluye un tutorial, una sección de fácil lectura y más.

Ejercicio (MediWeb) Lista de temas relacionados con la salud y el ejercicio.

América en Movimiento ¡Tenga una vida más activa y mejores hábitos alimenticios más saludables con América en Movimiento!

Espacio, Ciencia y Movimiento Sitio creado por el profesor Gabriel Molnar con información sobre el deporte, el entretenimiento y enlaces a otros sitios y temas de interés.

El Ejercicio y su Salud Una publicación del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento que ayuda a los ancianos a determinar si es o no es arriesgado hacer ejercicio.

Beneficios del ejercicio físico en el embarazo (Saludalia.com) Respuestas a preguntas sobre el ejercicio durante el embarazo.

Dietas y Nutrición (Diets & Nutrition)

Nutrición (MediWeb)

EUFIC (Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación) Cuenta con un boletín electrónico, consejos y más.

Platillos Latinos ¡Sabrosos y Saludables! (PDF) Recetas bilingües para la salud del corazón.

US FDA (Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos) Sección del sitio gubernamental dedicada a los alimentos.

Mi pirámide: pasos hacia una mejor salud Puede ayudarlo a elegir los alimentos y las cantidades correctas para usted.

Seguridad Alimentaria Artículos recomendados para ayudarle a asegurar que la comida que usted consume sea segura y sana.

Salud Dental (Dental Health)

Enfermedades: Salud Dental

Primeros Auxilios (First Aid)

Primeros auxilios (MediWeb)

La importancia de los primeros auxilios (Clínica Las Condes) Términos importantes, definiciones, tratamientos y más.

Guía de primeros auxilios: Manual de capacitación con lo básico y necesario sobre primeros auxilios.

Primeros auxilios para niños (Christus Health)

Prevención del ahogamiento (Con Tu Salud de Colombia)

Vacunas (Immunizations)

Inmunización (Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades) Incluye artículos sobre inmunizaciones y enfermedades infecciosas al igual que calendarios de vacunas para niños y adultos.

Vacunas en la niñez Qué son las vacunas y por qué su niño las necesita.

Dejar de Fumar (Quit Smoking)

Sociedad Norteamericana del Cáncer--el Gran Día de no Fumar Los fumadores tienen más éxito en renunciar al hábito cuando cuentan con cierto apoyo; por eso, el tercer jueves de noviembre de cada año la Sociedad Norteamericana del Cáncer patrocina un día en el que los fumadores se comprometen a fumar menos o dejar de fumar.

Colorado Quitnet en español: Incluye una guía sobre cómo prepararse para dejar de fumar y otra con una lista de medicamentos que pueden ayudarlo. Asistencia en línea y por teléfono disponibles para las personas que desean dejar de fumar.

American Lung Association en español: Este sitio incluye varios temas relacionados con las enfermedades pulmonares e incluye una sección sobre el tabaco. Dele clic al botón que dice "español" arriba a la derecha.

El desafío de abandonar un hábito peligroso (AARP, Segunda Juventud)

Seguridad en el hogar, el trabajo y la comunidad (Home, Work, Community)

OSHA en español (Departamento del Trabajo de EE.UU, Administración de la Seguridad y Salud Ocupacionales) Tiene la misión de asegurar la seguridad y la salud de los trabajadores.

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) Información y consejos sobre un sinfin de asuntos relativos a la salud y la seguridad.

Plomo en el agua potable: Lo que usted puede hacer para reducir el plomo en el agua potable (EPA)

Lista de Chequeo para la Seguridad de su Casa (PDF)

Toxtown en español Información esencial sobre sustancias químicas y los riesgos que se encuentran en la vida diaria.

Seguridad y salud en el lugar del trabajo Riesgos y trastornos propios de ciertas ocupaciones además de otra información relativo a la seguridad en el trabajo.

Instituto Nacional de Salud y Seguridad Ocupacional Sitio de la agencia federal encargada de hacer investigaciones y recomendaciones para la prevención de enfermedades y heridas asociadas con el trabajo.

Protegiéndose a sí misma y a sus hijos Información sobre la violencia doméstica

Enfermedades provocadas por el ambiente de A a Z

¿Es seguro? Un video presentado por la Fundación para la Educación sobre la Toxicología (Toxicology Education Foundation) que le enseña a analizar los riesgos químicos

Cómo reducir los riesgos (Reducing Risks):

Guía para la buena salud de los adultos

Cómo prepararse para una emergencia (PDF de la Cruz Roja Americana)

Consejos para Reunir Documentos de Emergencia (Cruz Roja Americana)

Cruz Roja Americana en español Sitio de la organización renombrada que brinda socorro en casos de desastre.

Seguridad para niños Cómo mantener su casa segura para su bebé

LaAnti-Droga.com Sitio informativo y de apoyo de la campaña antidroga dirigida a jóvenes, sus padres y otros adultos que tengan influencia sobre ellos.

Prevención del Embarazo en la Adolescencia La Iniciativa Latina se dedica a ayudar a la comunidad latina en sus esfuerzos por reducir las altas tasas de embarazo y maternidad.

Cómo obtener una buena atención médica (Getting Good Health Care)

Cómo colaborar con sus médicos y farmacéuticos para que lo ayuden

Conozca sus niveles normales y anormales

¿Como puede saber si la información le sirve? Ayuda de la Red Nacional de Bibliotecas de Medicina (National Network of Libraries of Medicine) para poder evaluar bien la información sobre la salud.

Guía para la buena salud de los adultos

Cuídese de los milagros en cuestiones médicas (AARP, Segunda Juventud) Artículo con consejos para evitar ser estafado por proveedores de

Veinte recomendaciones para ayudar a prevenir los errores médicos (AHRQ)

Cinco recomendaciones para recibir una mejor atención médica (AHRQ)

Mejorando la calidad de la atención médica (AHRQ)

Ayuda en Denver Página de la Biblioteca Pública de Denver con recursos de salud en Denver.

Salud Mental (Mental Health)

Recursos Generales (General Resources):

Salud mental: la base de la salud Información sobre la salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EEUU.

Publicaciones informativas del Instituto Nacional de la Salud Mental Sitio que le permite encontrar publicaciones por tema en distintos formatos: fácil de leer, hojas de datos y folletos.

Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades (CDC)

Centro de Información Nacional de la Salud Mental de SAMHSA (SAMHSA'sNational Mental Health Information Center) Enlace a las líneas nacionales de ayuda y publicaciones.

Los cuidadores y la depresión (Family Caregiver Alliance) Sitio dedicado a las dificultades propias de los cuidadores de los enfermos.

Asuntos que enfrenta el enfermo terminal (MedlinePlus en español)

Opciones para el final de la vida, RCP y ONR (Family Caregiver Alliance) Se explican el proceso de la RCP (la resucitación cardiopulmonar) y el formulario de ONR (orden de no resucitar).

Poderes de duración indeterminada y fideicomisos en vida revocables (Family Caregiver Alliance) Información acerca de instrumentos legales que ayudan con la administración de los bienes materiales y de la atención médica cuando una persona queda incapacitada.

Los cuidadores y la depresión (Family Caregiver Alliance) Sitio dedicado a las dificultades propias de los cuidadores de los enfermos.

Dolor (Pain):

Dolor (MedlinePlus en español) Explica posibles causas del dolor, da sugerencias para tratamiento y tiene otros recursos con más información.

Guía a la administración del dolor (Rose Medical Center) Incluye un glosario con términos relacionados con el dolor, una explicación sobre las opciones en cuanto a los tratamientos y una lista de recursos.

Pérdida, pena, y duelo (National Cancer Institute) Use el menú a la izquierda para ver los títulos de las secciones y para navegar por ellas.

Suicidio (Suicide):

Suicidio y crisis Sitio dirigido a personas que contemplan el suicidio o que están preocupadas por un amigo o un familiar.

Comportamiento suicida (MedlinePlus) Información sobre el suicidio: la definición, las causas, los síntomas, la prevención y más.

Actitud ante el suicidio y conductas autolesivas (Saludalia.com)